Gids voor heren over het bepalen van de lichaamsmaten

De lichaamslengte
Bepaal uw lichaamslengte door zonder schoenen met een rechte rug tegen een muur te gaan staan. Leg een boek plat op uw hoofd en markeer de onderkant op de muur. Meet vervolgens de afstand van de vloer tot de markering.
De borstomtrek
Om de borstomtrek te bepalen, legt u het meetlint horizontaal om uw bovenlichaam op het breedste punt van uw borst.
De tailleomtrek
Om de tailleomtrek te bepalen, legt u het meetlint om het smalste deel van uw taille, meestal net boven de navel. Meet zonder uw buik in te houden.
De binnenbeenlengte
De binnenbeenlengte meet u aan de binnenkant van het been, van het kruis tot aan de voetzool.

De hoofdomtrek
Leg het meetlint ongeveer een centimeter boven de wenkbrauwen en oren rond het breedste deel van uw hoofd.

De handomtrek
Leg het meetlint om de breedste plek van uw hand, over de vingerkootjes, zonder de duim mee te meten.

De voetlengte
Ga op blote voeten op een vel papier staan en zet uw voet stevig neer. Teken de omtrek na. Meet vervolgens de afstand van de hiel tot de punt van uw langste teen.